Husk å signere din Avtalegiro her.

NY TIME!

NY TIME!

Fitball30 kl 18:00 på torsdager.
Starter 19/1-17

En time med enkle trinn, samt bruk av stor fitnessball.
Timen inneholder mye stablisering av mage og rygg.
Det er en gul time som passer for alle.

Påmelding på online-booking.

NYHET! UppHill Walking

Ny time torsdager kl 09:30

UppHill Walking er en time hvor vi går i motbakke på mølla. Timen er lagt opp  med intervaller med aktiv hvile i pausene. Her får du en effektiv kondisjonsøkt som er mindre belastende på rygg, bekken og knær. Ta med hånkle og drikke.

Påmelding på onlineBooking

TIMEPLAN

TIMEPLAN

TIMEPLAN vinter/vår 2017!

 

For timeplanen og påmelding se her.





SOLARIUM

SOLARIUM

På Spenst Jessheim skinner alltid solen ;o)

Solstudio har "Drop-In" og er selvfølgelig åpent for alle! (18 års aldersgrense)


Kjøp sol-kort og få 20% mer soltid!

Spenst Jessheim
Dampsaga alle 20, Pb 302
2053 Jessheim
Tlf. 63 97 79 60
E-post jessheim@spenst.no

Levert av Spectra AS - Powered by Webon