Spenst Jessheim
Dampsaga alle 20, Pb 302
2053 Jessheim
Tlf. 63 97 79 60
E-post jessheim@spenst.no


Forrige
Neste
KAMPANJE 18/8-31/8

KAMPANJE 18/8-31/8

 

  • Fri innmelding!
  • Medlemskap til "gammel pris"
SOMMERPLAN

SOMMERPLAN

Ny timeplan for juni, juli og august starter 02.06.14


Vi gjør oppmerksom på at det også er noe endret åpningstid på barnepass.


Timeplanen finner du på online-booking.

SOLARIUM

SOLARIUM

På Spenst Jessheim skinner alltid solen ;o)

Solstudio har "Drop-In" og er selvfølgelig åpent for alle! (18 års aldersgrense)

Det er musikk i alle sengene, du velger om du vil ha den på eller ikke.


Kjøp sol-kort og få 20% mer soltid!

NYHET!

NYHET!

Cross-Trening!

En tøff og effektiv styrke- og kondisjonstrening hvor du henter frem det beste i deg og gir alt!

Cross-Trening utfordrer:

  • Styrke!
  • Utholdenhet!
  • Teknikk!
  • Balanse!
  • Bevegelighet!

Klarer du å holde armene strakt over hodet, samtidig som du går ned i en dyp knebøy?

Timen tilbys i 2 nivåer.
Du må være i god form og ha trent en del styrke for å være med på nivå 1.
For å være med på nivå 2, kreves teknikk-kurs i tillegg. Kurset går over 3 uker og koster kr 499,-. Påmelding i resepsjonen!

Cross-Trening er en super treningsform for å forbedre utholdenheten i musklatur og lunger, samt en fin mulighet til å øke bevegeligheten!

  Levert av Spectra AS - Powered by Webon