Husk å signere din Avtalegiro her.

Temakveld: Ryggplager og trening

Temakveld: Ryggplager og trening

Er du interessert i å vite mer om:

  • Årsaker
  • Grunnleggende treningsprinsipper
  • Tiltak du kan gjøre selv

I samarbeid med Ullensaker kiropraktorsenter på Spenst Jessheim.

Mandag 15. februar kl. 19:00
Åpent for alle!

Påmelding i resepsjonen.

PRØV OSS GRATIS I EN UKE!

PRØV OSS GRATIS I EN UKE!



  • må påbegynnes senest 29. februar
  • 15 års aldersgrense (under 18 år krever foresattes signatur)
  • time med treningsveileder anbefales

 

SALMARATON!

SALMARATON!

Lørdag 13. februar kl 10:00 - 13:00


Instruktører er Elin, Peo, Mona og Marianne W.
Vi starter med Zumba så blir det CardioBox neste blir StepStyrke og vi avslutter med Yoga.

Påmelding nå via online booking eller Spenst Appen.

NY TIMEPLAN

NY TIMEPLAN

Ny timeplan fra 04.01.16

For timeplanen og påmelding se her.

Nyheter!

Løpetime 30 kom i gang. Tirsdager kl. 19:00
Kettlebell 55. Torsdager kl. 19:00
Pilates 30. Torsdager kl. 20:05

Spenst Jessheim
Dampsaga alle 20, Pb 302
2053 Jessheim
Tlf. 63 97 79 60
E-post jessheim@spenst.no

Levert av Spectra AS - Powered by Webon